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隙間時間に時短で筋トレ 筋トレプレナー KINTREPRENEUR

筋トレプレナーは隙間時間にできる時短で効率的な筋トレを提案します。仕事で忙しい合間にも、ともに筋トレして健康を取り戻りましょう!

未分類

SUNDAY筋トレ チンニング

2016年6月26日 by シュラッグ鈴木 4件のコメント

どうも、本日2回目の筋トレです。 お題は、毎度おなじみのチンニングでございます。   さて、続けて立 … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: チンニング

SUNDAY筋トレ ディップス

2016年6月26日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

本日は、このような公園にやってきました。 通りがかりの30代男性。 児童と名の付く公園で何をするのか。 &nb … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: ディップス

真夜中のチンニング

2016年6月13日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

先日は夜にスーパーで買い物帰りにチンニングを実施しました。 感じますか? この公園から迸るチンニングの息吹を。 … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: チンニング

時短! 肩こり対策シュラッグ

2016年6月6日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

また明日から激務の日々。 体のメンテは必須ですよね。   ということで、肩こり対策として前回に続き、 … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: シュラッグ

昼下がりの公園チンニング

2016年6月3日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

昼下がりの都内の公園。 晴れた空と6月の心地よい空気… まさに筋トレ日和です。   昼飯がてら職場を … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: チンニング

肩こりに効く筋トレシリーズ1

2016年5月29日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

皆さま肩こりをお持ちでしょうか。 肩こりはつらいですよね。   私も昔から悩まされてきました。 肩こ … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: シュラッグ, 肩こり

カムバック・健康

2016年5月28日 by シュラッグ鈴木 コメントをどうぞ

多忙な日々の中で、少しずつ擦り切れていくココロとカラダ 腹が出てきた。アゴが首と繋がってきた。   … [もっと鍛える]

カテゴリー: 未分類 タグ: ケトルベル
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