SUNDAY筋トレ チンニング
どうも、本日２回目の筋トレです。 お題は、毎度おなじみのチンニングでございます。 さて、続けて立 … [もっと鍛える]
未分類
SUNDAY筋トレ ディップス
本日は、このような公園にやってきました。 通りがかりの３０代男性。 児童と名の付く公園で何をするのか。 &nb … [もっと鍛える]
時短！ 肩こり対策シュラッグ
また明日から激務の日々。 体のメンテは必須ですよね。 ということで、肩こり対策として前回に続き、 … [もっと鍛える]
昼下がりの公園チンニング
昼下がりの都内の公園。 晴れた空と6月の心地よい空気… まさに筋トレ日和です。 昼飯がてら職場を … [もっと鍛える]
肩こりに効く筋トレシリーズ1
皆さま肩こりをお持ちでしょうか。 肩こりはつらいですよね。 私も昔から悩まされてきました。 肩こ … [もっと鍛える]
